Selectati pachetul de beneficii dorit
Abonament PROMO 3 luni
- plan nutritional personalizat cu ingredientele preferate
- antrenamente video pentru acasa
- lista de cumparaturi saptamanala
Abonament Journey
- plan nutritional personalizat cu ingredientele preferate
- antrenamente video pentru acasa
- lista de cumparaturi saptamanala
Abonament Performance
- plan nutritional personalizat cu ingredientele preferate
- monitorizare directa cu Cori Gramescu
- antrenamente video pentru acasa
- lista de cumparaturi saptamanala
Dieta standardUn plan de masa pentru scaderea in greutate care include toate marile grupuri alimentare, ideal pentru cei care prefera o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Bazat pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat. 
Dieta vegana Un plan de masa pe baza de plante, echilibrat si delicios, imbogatit cu toti nutrientii esentiali pentru un plan de masa vegan. Sursele de proteine selectate cu grija optimizeaza aportul de macronutrienti si o abundenta de ingrediente gustoase si sanatoase fac din planul nostru de masa vegana o optiune ideala pentru toti prietenii nostri vegani care cauta un meniu sanatos si echilibrat. 
Dieta pentru hipotiroidism Un meniu echilibrat pentru persoanele care sufera de hipotiroidism. Impreuna cu tratamentul medicamentos prescris de menid, meniul pentru hipotiroidism va ajuta sa gestionati mai usor efectele secundare ale acestei afectiuni. Trebuie neaparat integrat cu antrenamentele fizice recomandate de specialistii yummdiet si jurnalul alimentar trebuie incarcat zilnic in platforma, pentru a putea evalua corect functionarea reala a metabolismului pentru slabire. Acest meniu nu tine loc de tratament medical si nu trebuie asimilat unui cadru medicinal. 
Dieta fara carneUn plan flexitarian de masa care include peste, produse lactate, oua, legume, fructe, cereale si nuci. Ideal pentru cei care doresc sa reduca consumul de carne, planul nostru de masa ofera o selectie diversa de alimente integrale gustoase pentru un plan de mese pentru slabit, care este flexibil si usor de urmat. 
Dieta fara lactate Dieta fara lactate este o dieta de slabit echilibrata nutritional, care exclude toate produsele lactate. Indiferent daca aveti probleme de sanatate cu privire la produsele lactate sau pur si simplu nu va plac, planul de masa va va oferi alegeri alimentare minunate, alternative gustoase si mese echilibrate pentru a sustine un proces sanatos de slabire. 
Dieta pentru alaptareUn plan de masa conceput pentru mamicile noastre frumoase care isi cauta nu numai copiii lor pretiosi, ci si pe ele insasi. Conceput pentru a sustine nutritional productia de lapte, creand in acelasi timp deficitul caloric necesar unei pierderi usoare in greutate, planul nostru de masa este usor de urmat si foarte gustos. Acesta include toate grupurile principale de alimente pentru a ajuta la crearea unui plan de nutritie echilibrat atat pentru mama, cat si pentru bebelus. 
Dieta de mentinereUn plan de masa conceput pentru cei care sunt multumiti de greutatea lor si doresc sa o mentina intr-un mod sanatos, gustos si echilibrat. Contine toate grupele de alimente si este calculat astfel incat sa mancati o selectie abundenta de alimente, in cantitati potrivite pentru greutatea si nivelul de activitate fizica. 
Dieta mediteraneana un tip de dieta bogata in legume si cereale integrale, cu aport scazut de carne si bogata in peste, lactate si fructe de mare 
Dieta pentru controlul mancatului de dulciuri dieta pentru cei care se confrunta frecvent cu mancat compulsiv de dulciuri, adictie de zahar si bauturi carbogazoase , o dieta de tranzitie catre un meniu echilibrat nutritional. Aceasta dieta nu ar trebui urmata mai mult de 1-2 luni , timpul necesar pentru a facilita instalarea unei relatii bune cu mancarea si pentru a reduce consumul ridicat de dulciuri. 
Dieta Low Carb o dieta cu putine glucide, ideala pentru slabire accelerata si rezultate rapide 
Dieta Keto dieta ketogenica, cu un aport foarte redus de carbohidrati si perfect calculata pentru o slabire eficienta . Este o dieta pentru cei avansati, trebuie tinuta un minim de 3 luni pentru a avea rezultate reale si nu trebuie intrerupra brusc. Pentru a functiona este esential sa nu mancati alte alimente decat cele din meniu. 