Planul nutrițional de alăptare este creat pentru proaspetele mămici care doresc să revină la forma fizică de dinainte de sarcină, însă fără să reducă din calitatea și cantitatea laptelui matern.

Este un plan alimentar în care recomandăm ca ajustările să se facă împreună cu echipa de nutriționiști Yummdiet pentru a asigura toate nevoie nutriționale ale mamei și bebelușului. Acesta este centrat pe ideea de a reduce poftele de dulce accentuate de oboseală și suprasolicitare a mamei din perioada de alăptare.

Este gândit pentru o scădere de 4% din greutatea corporală pe lună (câtă vreme se respectă indicațiile referitoare la sport și mișcarea fizică zilnice)