Creeaza pachetul potrivit tie!

Pasul 1
Selectati pachetul de beneficii dorit

Abonament Entry
  • dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare
Abonament Journey
  • dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare
  • feedback zilnic de la un coach al comunitatii
  • antrenamente video
  • calculator inlocuiri alimente de baza
  • lista saptamanala de cumparaturi
  • webinar de nutritie saptamanal
Abonament Performance
  • dieta personalizata complet adaptata
  • nutritionist personal pentru antrenamentul zilnic
  • antrenamente video
  • calculator inlocuiri alimente de baza
  • lista saptamanala de cumparaturi
  • webinar de nutritie saptamanal
  • retete si articole premium

Pasul 2
Selectati una dintre dietele noastre personalizate
Ingrediente sanatoase, care iti plac!

Dieta standard

Un plan de masa pentru scaderea in greutate care include toate marile grupuri alimentare, ideal pentru cei care prefera o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Bazat pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat.

Dieta vegana

Un plan de masa pe baza de plante, echilibrat si delicios, imbogatit cu toti nutrientii esentiali pentru un plan de masa vegan. Sursele de proteine selectate cu grija optimizeaza aportul de macronutrienti si o abundenta de ingrediente gustoase si sanatoase fac din planul nostru de masa vegana o optiune ideala pentru toti prietenii nostri vegani care cauta un meniu sanatos si echilibrat.

Dieta fara carne

Un plan flexitarian de masa care include peste, produse lactate, oua, legume, fructe, cereale si nuci. Ideal pentru cei care doresc sa reduca consumul de carne, planul nostru de masa ofera o selectie diversa de alimente integrale gustoase pentru un plan de mese pentru slabit, care este flexibil si usor de urmat.

Dieta fara lactate

Dieta fara lactate este o dieta de slabit echilibrata nutritional, care exclude toate produsele lactate. Indiferent daca aveti probleme de sanatate cu privire la produsele lactate sau pur si simplu nu va plac, planul de masa va va oferi alegeri alimentare minunate, alternative gustoase si mese echilibrate pentru a sustine un proces sanatos de slabire.

Dieta pentru alaptare

Un plan de masa conceput pentru mamicile noastre frumoase care isi cauta nu numai copiii lor pretiosi, ci si pe ele insasi. Conceput pentru a sustine nutritional productia de lapte, creand in acelasi timp deficitul caloric necesar unei pierderi usoare in greutate, planul nostru de masa este usor de urmat si foarte gustos. Acesta include toate grupurile principale de alimente pentru a ajuta la crearea unui plan de nutritie echilibrat atat pentru mama, cat si pentru bebelus.

Dieta de mentinere

Un plan de masa conceput pentru cei care sunt multumiti de greutatea lor si doresc sa o mentina intr-un mod sanatos, gustos si echilibrat. Contine toate grupele de alimente si este calculat astfel incat sa mancati o selectie abundenta de alimente, in cantitati potrivite pentru greutatea si nivelul de activitate fizica.
Plateste