Încearcă azi

Plan nutri╚Ťional de men╚Ťinere

Planul nutri╚Ťional de men╚Ťinere este g├óndit pentru a stabiliza organismul dup─â procesul de sl─âbire sau poate fi startul unui stil de via╚Ť─â echilibrat ╚Öi s─ân─âtos.

Al─âtur─â-te azi
Despre planul nutri╚Ťional

Planul nutri╚Ťional de men╚Ťinere este g├óndit pentru a stabiliza organismul dup─â procesul de sl─âbire sau poate fi startul unui stil de via╚Ť─â echilibrat ╚Öi s─ân─âtos.

Este un plan alimentar relaxat, dar eficient pentru fixarea comportamentelor necesare men╚Ťinerii greut─â╚Ťii pe termen lung.

Secretul acestui plan alimentar se bazeaz─â pe combina╚Ťia unic─â de ingrediente ce regleaz─â metabolismul ╚Öi reduce pofta de dulce ╚Öi alimente procesate hiper-calorice.

Ce con╚Ťine

Planul nutri╚Ťional poate con╚Ťine urm─âtoarele alimente:

  • Legume
  • Fructe
  • Cereale integrale ╚Öi produse integrale de panifica╚Ťie
  • Carne
  • Pe╚Öte
  • Ou─â
  • Lactate ╚Öi alternative vegane
  • Oleaginoase
  • Dulciuri naturale neprocesate