Încearcă azi

Slăbește și păstrează-ți greutatea cu

3,000 clienti slăbesc zilnic cu Yummdiet, mâncând ce vor.

Alătură-te azi

Primește gratuit un raport personalizat despre cât de repede poți pierde în greutate






    Ești la curent cu Yummdiet!

    Mulțumim pentru abonare la newsletter-ul nostru. Te vom ține la curent cu ultimele trend-uri, noutăți, articole și oferte.

    Înapoi la Yummdiet
    Raportul tău a fost trimis!

    Verifică căsuța ta de email pentru a accesa raportul tău personalizat despre cât de repede poți slăbi.

    Înapoi la Yummdiet

    Nu te plictisești!

    Îți putem genera un număr infinit de planuril alimentare ca tu să mănânci doar ce îți place și să nu te plictisești niciodată.

    Uite de ce să alegi Yummdiet:

    Bazat pe știință

    Folosim tehnologia pentru a-ți ușura procesul de remodelare corporală, totul la un click distanță!

    Cu ajutorul algoritmilor îți calculăm și îți personalizăm planul nutrițional în funcție de preferințele tale alimentare, stilul tău de viață și datele tale individuale. Te ajutăm să îți organizezi lista de cumpărături și să îți personalizezi cu ușurință mesele cu ajutorul calculatorului de înlocuiri alimentare. Și, chiar dacă iubim tehnologia, iubim și interacțiunile cu oamenii. Astfel, am creat o platformă de chat în care să fii mereu în legătură cu echipa noastră de nutriționișți.

    Sustenabil

    Planul nutrițional este personalizat în funcție de preferințele tale alimentare, vei elimina toate ingredientele pe care nu dorești să le consumi și poți alege ce ți se potrivește. Ai o serie de planuri nutriționale gândite și concepute special pentru a se potrivi stilului tău de viață și nevoilor tale. În plus, împreună cu echipa de nutriționiști îți poți adapta săptămânal, în funcție de progresul tău, planul nutritional.

    Obiceiuri sănătoase

    Ne dorim să îți atingi obiectivele, dar pentru noi obieciurile sănătoase includ și respectul față de propriul corp, grijă și dragoste, astfel îți creăm un mediu plăcut în care să evoluezi pe toate planurile. Zilnic înveți alături de noi cum să îți construiești propriul stil de viață sănătos ca să te poți descurca pe cont propriu în viitor. De asemenea, știm că este greu să integrezi sportul și mișcarea în rutina ta, așa că ai acces și la o serie de antrenamente ușoare pe care le poți face în confortul casei tale.

    Cum funcționează

    Planuri nutriționale personalizate

    Îți generăm propriul plan aliemntar personalizat, bazat pe greutatea ta actuală, greutatea dorită, vârstă, înălțime și sex, dar și pe ce îți place să mănânci și ce vrei să eviți. Alege doar ce ți se potrivește ție sau solicită o consultație cu echipa noastră de nutriționiști pentru a decide împreună.

    Suport prin WhatsApp

    Suntem alături de tine în călătoria ta către un stil de viață mai sănătos. Știm că nu este mereu ușor, așa că îți stăm la dispoziție, oricând ai nevoie de noi, prin WhatsApp.

    Creăm un deficit caloric ușor de menținut în timp

    Nu restricționăm agresiv aportul caloric și nu avem o abordare de 'bun sau rău' în ceea ce privește alimentele. Gândim și concepem planurile alimentare cu cantități îndestulătoare de mâncare. Astfel, ne dorim să asigurăm organismului toți macro-nutrienții necesari și să favorizăm o pierdere în greutate, sănătoasă, pe care o poți menține în timp cu ușurință.

    Jurnal alimentar

    Jurnalul alimentar te ajută să îți construiești un stil de viață sănătos și să îți creezi obiceiuri sănătoase. Câtă apă bei, cât dormi, ce mănânci, totul influențează procesul de remodelare corporală și fiind conștientă de comportamentele alimentare pe care le ai, treptat, vei reuși să faci alegeri mai sănătoase.

    Exerciții pentru acasă

    Susținem sportul și mișcarea în aer liber, dar înțelegem că programul nostru diferă și nu întotdeauna avem timp să mergem la sală. Am creat o serie de antrenamente ușoare cu exerciții blânde care să te împrietenească cu sportul și care îți oferă posibilitatea de a le accesa atunci când vrei tu.

    Alimentația

    Planurile noastre alimentare sunt bazate pe alimente naturale, neprocesate și avem o abordare practică, bazată pe porții și distribuția grupelor de alimente în farfurie. Dar, ne asigurăm că te afli în deficit caloric și mănânci diversificat pe toată perioada procesului tău de remodelare.

    Încearcă azi!

    Alege abonamentul potrivit

    Nu stii care abonament este potrivit pentru tine ? Programeaza-ti o consultatie gratuita de 15 minute cu noi.

    Ce se spune despre noi

    "Ma simt foarte bine cu tine, in aceasta comunitate super draguta! Va simt foarte aproape de noi! Imi place foarte mult ideea platformei, cu schimbul de alimente si imi place faptul ca nu mai am probleme cu balonarea. Sunt foarte fericit de asta!"

    Geo D
    -15kg in 3 luni
    Journey

    "M-am chinuit cu aceste 10 kg de mai bine de jumatate de an si nu puteam scapa de ele indiferent de ce faceam ... daca stiam cat de bine ma simt cu acest program as fi facut asta de mult timp. Am spus, dar chiar esti minunata!"

    Johanna D
    -10kg in 2 luni
    Journey

    "Acest program mi-a schimbat intr-adevar viata! La inceput parea atat de dificil, dar in timp a devenit o obisnuinta. Sper ca atunci cand voi reusi sa vin acasa in vacanta, sa-mi fi atins obiectivul si sa va multumesc personal!"

    Adrienne I
    -30kg in 5 luni
    Performance

    Cine sunt nutriționiștii noștri

    Articole sănătoase

    Vezi mai multe

    Noutăți și articole Yummdiet

    Aboneaza-te la newsletter-ul nostru si te vom tine la curent cu ultimele trend-uri, noutati, articole si oferte.