Alaturați-va miilor de oameni care au inceput sa manance sanatos si sa slabeasca
Ai puterea sa continui ceea ce faci, asa cum faci al naibii de bine! Trebuie sa recunosc ca am fost sceptic la inceput, dar vad doar rezultate pozitive! Deci sunteti supereroii care ma ajuta cat de bine pot. Multumesc foarte mult!
Diana MMa simt foarte bine cu tine, in aceasta comunitate super draguta! Va simt foarte aproape de noi! Imi place foarte mult ideea platformei, cu schimbul de alimente si imi place faptul ca nu mai am probleme cu balonarea. Sunt foarte fericit de asta!
Geo D.Acest program mi-a schimbat intr-adevar viata! La inceput parea atat de dificil, dar in timp a devenit o obisnuinta. Sper ca atunci cand voi reusi sa vin acasa in vacanta, sa-mi fi atins obiectivul si sa va multumesc personal!
Adrienne I.M-am chinuit cu aceste 10 kg de mai bine de jumatate de an si nu puteam scapa de ele indiferent de ce faceam ... daca stiam cat de bine ma simt cu acest program as fi facut asta de mult timp. Am spus, dar chiar esti minunata!
Johanna D.
Incearca acum pachetul nostru pentru 7 zile
Dieta standard
Un plan de masa pentru scaderea in greutate care include toate marile grupuri alimentare, ideal pentru cei care prefera o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Bazat pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat.Abonament Journey
- dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare
- feedback zilnic de la un coach al comunitatii
- antrenamente video
- calculator inlocuiri alimente de baza
- lista saptamanala de cumparaturi
- webinar de nutritie saptamanal
Pasul 1Selectati pachetul de beneficii dorit
Abonament Journey
- dieta personalizata bazata pe preferintele tale alimentare
- feedback zilnic de la un coach al comunitatii
- antrenamente video
- calculator inlocuiri alimente de baza
- lista saptamanala de cumparaturi
- webinar de nutritie saptamanal
Abonament Performance
- dieta personalizata complet adaptata
- nutritionist personal pentru antrenamentul zilnic
- antrenamente video
- calculator inlocuiri alimente de baza
- lista saptamanala de cumparaturi
- webinar de nutritie saptamanal
- retete si articole premium
Pasul 2Selectati una dintre dietele noastre personalizate
Ingrediente sanatoase, care iti plac!
Dieta standard
Un plan de masa pentru scaderea in greutate care include toate marile grupuri alimentare, ideal pentru cei care prefera o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Bazat pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat.Dieta vegana
Un plan de masa pe baza de plante, echilibrat si delicios, imbogatit cu toti nutrientii esentiali pentru un plan de masa vegan. Sursele de proteine selectate cu grija optimizeaza aportul de macronutrienti si o abundenta de ingrediente gustoase si sanatoase fac din planul nostru de masa vegana o optiune ideala pentru toti prietenii nostri vegani care cauta un meniu sanatos si echilibrat.Dieta fara carne
Un plan flexitarian de masa care include peste, produse lactate, oua, legume, fructe, cereale si nuci. Ideal pentru cei care doresc sa reduca consumul de carne, planul nostru de masa ofera o selectie diversa de alimente integrale gustoase pentru un plan de mese pentru slabit, care este flexibil si usor de urmat.Dieta fara lactate
Dieta fara lactate este o dieta de slabit echilibrata nutritional, care exclude toate produsele lactate. Indiferent daca aveti probleme de sanatate cu privire la produsele lactate sau pur si simplu nu va plac, planul de masa va va oferi alegeri alimentare minunate, alternative gustoase si mese echilibrate pentru a sustine un proces sanatos de slabire.Dieta pentru alaptare
Un plan de masa conceput pentru mamicile noastre frumoase care isi cauta nu numai copiii lor pretiosi, ci si pe ele insasi. Conceput pentru a sustine nutritional productia de lapte, creand in acelasi timp deficitul caloric necesar unei pierderi usoare in greutate, planul nostru de masa este usor de urmat si foarte gustos. Acesta include toate grupurile principale de alimente pentru a ajuta la crearea unui plan de nutritie echilibrat atat pentru mama, cat si pentru bebelus.Dieta de mentinere
Un plan de masa conceput pentru cei care sunt multumiti de greutatea lor si doresc sa o mentina intr-un mod sanatos, gustos si echilibrat. Contine toate grupele de alimente si este calculat astfel incat sa mancati o selectie abundenta de alimente, in cantitati potrivite pentru greutatea si nivelul de activitate fizica.Cunoaste echipa YummdietEchipa noastra de traineri dedicati ce stau la dispozitia nevoilor tale.
CoriCoach de lifestyle
MarinaCoach de lifestyle
Alatura-te comunitatii noastre! Prin intermediul Yummdiet si al comunitatii noastre vei invata cum sa ai grija de silueta ta, cum sa iti asculti corpul si mintea si sa traiesti un stil de viata sanatos si placut!
- Configureaza-ti dieta dupa bunul plac
- Urmareste dieta actuala si monitorizeaza-ti mesele
- Descarca lista ta de cumparaturi saptamanale
- Foloseste calculatorul de inlocuitori alimentare oricand
- Nu uita de miscarea fizica si incearca colectia noastra video pentru exercitii
- Nu ai inspiratie? Incearca retetele si articolele noastre
- Feedback-ul zilnic al coachilor nostri si interactiunea cu ceilalti utilizatori fac ca experienta ta sa fie una cat mai adaptabila stilului tau de viata
Incearca acum Yummdiet! Configureaza-ti dieta pe bunul tau plac!
Aboneaza-te la newsletter si fii la curent cu retetele noi si sfaturile noastre.
Dieta standardUn plan de masa pentru scaderea in greutate care include toate marile grupuri alimentare, ideal pentru cei care prefera o selectie variata de carne, peste, fructe, legume, produse lactate, cereale si nuci. Bazat pe alimente neprocesate care aduc toate ingredientele sanatoase si gustoase necesare pentru a crea un meniu zilnic usor de urmat. 
Dieta vegana Un plan de masa pe baza de plante, echilibrat si delicios, imbogatit cu toti nutrientii esentiali pentru un plan de masa vegan. Sursele de proteine selectate cu grija optimizeaza aportul de macronutrienti si o abundenta de ingrediente gustoase si sanatoase fac din planul nostru de masa vegana o optiune ideala pentru toti prietenii nostri vegani care cauta un meniu sanatos si echilibrat. 
Dieta fara carneUn plan flexitarian de masa care include peste, produse lactate, oua, legume, fructe, cereale si nuci. Ideal pentru cei care doresc sa reduca consumul de carne, planul nostru de masa ofera o selectie diversa de alimente integrale gustoase pentru un plan de mese pentru slabit, care este flexibil si usor de urmat. 
Dieta fara lactate Dieta fara lactate este o dieta de slabit echilibrata nutritional, care exclude toate produsele lactate. Indiferent daca aveti probleme de sanatate cu privire la produsele lactate sau pur si simplu nu va plac, planul de masa va va oferi alegeri alimentare minunate, alternative gustoase si mese echilibrate pentru a sustine un proces sanatos de slabire. 
Dieta pentru alaptareUn plan de masa conceput pentru mamicile noastre frumoase care isi cauta nu numai copiii lor pretiosi, ci si pe ele insasi. Conceput pentru a sustine nutritional productia de lapte, creand in acelasi timp deficitul caloric necesar unei pierderi usoare in greutate, planul nostru de masa este usor de urmat si foarte gustos. Acesta include toate grupurile principale de alimente pentru a ajuta la crearea unui plan de nutritie echilibrat atat pentru mama, cat si pentru bebelus. 
Dieta de mentinereUn plan de masa conceput pentru cei care sunt multumiti de greutatea lor si doresc sa o mentina intr-un mod sanatos, gustos si echilibrat. Contine toate grupele de alimente si este calculat astfel incat sa mancati o selectie abundenta de alimente, in cantitati potrivite pentru greutatea si nivelul de activitate fizica. 