Este un plan alimentar de pierdere în greutate creat pentru persoanele care nu consumă carne, cu un aport moderat de proteine și glucide.

Planul alimentar asigură un aport corect de proteine, atât de necesare perioadei de pierdere în greutate, fără însă a fi un plan alimentar hiperproteic.

Asocierile alimentare vizează crearea senzației de sațietate și construirea unor obiceiuri alimentare eficiente pentru menținerea în timp a procesului de remodelare corporală.

Este gândit pentru o scădere de 4-5% din greutatea corporală pe lună (câtă vreme se respectă indicațiile referitoare la sport și mișcarea fizică zilnice).