Plan nutrițional pentru hipotiroidism
Planul nutrițional pentru echilibrarea nutrițională în hipotiroidism, centrat pe slăbire și optimizare metabolică.
Alătură-te aziPlanul nutrițional pentru echilibrarea nutrițională în hipotiroidism, centrat pe slăbire și optimizare metabolică.
Alătură-te aziPlanul nutrițional pentru echilibrarea nutrițională în hipotiroidism, centrat pe slăbire și optimizare metabolică.
Este un plan alimentar gândit să susțină metabolismul în afecțiunile tiroidei, prin ingrediente neprocesate, cu un caracter antiinflamator și aport optimizat de nutrienți.
Ideal pentru persoanele care au probleme cu tiroida și se confruntă cu îngrășarea pe fond hormonal, oboseală, constipație, piele uscată, balonare.
Este optimizat pentru slăbire, având un aport moderat de carbohidrați și grăsimi sănătoase și un aport ușor crescut de proteine de cea mai bună calitate.
Este gândit pentru o scădere de maxim 4% din greutatea corporală pe lună atunci când programul de sport și de mișcare este urmat întocmai, împreună cu dieta.
Planul nutrițional poate conține următoarele alimente:
3 mese si o gustare